Энергопрактик рассказала, как найти ответы внутри себя
27.04.2023 Общество Анна Муравьева 
Изобилие информации приводит к перенасыщению.
Мы живем в интересное время, когда на все внутренние вопросы существует миллион ответов. Они находятся в открытом доступе, на расстоянии вытянутой руки. Информация настолько разнообразна, что человек может выбрать ответы на любой вкус. Побочным эффектом такого великолепия становится перенасыщение знаниями. Как справиться с этим потоком без вреда для себя, рассказала Юлия Погребинская, энергопрактик и совладелица центра Aurum.
Современный человек привыкает поглощать информацию, не успевая не то, что претворить ее в действие, но и просто переварить. При этом возникает иллюзорное ощущение развития и приближения к некой истине.
«Однако понимать — не значит уметь. Обилие учителей, экспертов, книг, семинаров и различных тренингов с одной стороны помогает нам расширять свои представления об устройстве мира, но с другой — отдаляет нас от самих себя. Возможность испытать счастье и удовлетворенность постоянно отдаляется как линия горизонта в связи с ощущением недостаточности внутренней работы или знаний», — говорит энергопрактик Юлии Погребинская.
По ее словам, чем больше авторитетных мнений мы прикладываем к себе, тем сложнее становится вспомнить, какая мотивация привела нас в обучение. Мы забываем, что сподвигло нас на поиски. Если позволить себе вспомнить об этом изначальном импульсе, мы увидим, что за ним стояло что-то очень простое. Например, желание быть счастливыми. Или намерение быть в мире с собой и близкими. Нам хотелось радоваться и испытывать легкость. Мы мечтали вдохновляться и вдохновлять.
При этом, чем больше ответов мы приобретаем через кого-то, не пытаясь пропустить их через внутренний фильтр, тем дальше мы оказываемся от этих простых смыслов. Парадокс современного изобилия, по мнению совладелицы центра Aurum, заключается в том, что вместо того, чтобы приближать человека к истине, он максимально отдаляет его от нее. Ведь для того, чтобы услышать что-то, находящееся за пределами обыденного, мирского, необходима пауза. В которой присутствуют умиротворение и тишина. А обилие информации, напротив, создает суету и шум, делающие встречу с собой практически невозможными.
Кроме того, универсальные ответы не помогают решать индивидуальные задачи. «Прежде, чем общедоступные знания станут личными и действенными, они должны пройти через жернова внутренней работы души. Для этого, в свою очередь, необходимы очень простые инструменты, ставшие в наше время почти недоступными: тишина, пауза, отдых, возможность хотя бы на время отключиться от привычных действий и обязанностей», — объясняет Юлии Погребинская.
Как только человек позволяет себе такую «роскошь», у него происходит тот самый инсайт, за которым он долго гонялся. Только, в отличие от чужеродных ментальных конструкций, это откровение приходит не как очередная пища для ума. Оно становится знанием тела. А значит — этим можно осознанно пользоваться, делая новый навык своим образом жизни.
Иногда в поисках решений мы делегируем их выбор другим людям. Как будто передоверяя им ответственность за свою жизнь. «Вместо этого бывает полезно обращаться за помощью к миру, как будто слушая себя через него. В таком случае мы остаемся главными — теми, кто воспринимает информацию, прикладывает к себе советы и чужие мнения, но при этом оставляет за собой право дать финальный ответ и знать, как действовать дальше», — подчеркивает эксперт.
