Как похудеть за неделю без диет весной 2018 года!

Весна 2018 года Диета Убывающая Луна

Весна дана нам для подготовки к лету и сбросить лишние килограммы – главная задача каждой женщины, которая следит за собой. Избавиться от пары сантиметров на талии Вам поможет особая диета, а также магия!

К примеру, ту еду, которую Вы собираетесь съесть необходимо особым образом заговорить на похудение: «Ты, еда, как пришла, так и ушла, а моя фигура только стройнее стала! Слово мое крепкое, аминь!»

Обязательно начинайте диету на убывающую Луну, желательно в те лунные сутки, когда Ночное светило пребывает в знаке Зодиака Близнецы, Весы или Скорпион. Именно эти фазы Луны приводят к блестящим результатам. Ни в коем случае не садитесь на диету на растущую Луну, так как это может привести к прямо противоположному результату.

Еще один совет: ешьте побольше белковой пищи, овощи и фрукты, а вот быстрые углеводы по возможности исключите полностью.

А вот какой совет дает дочь знаменитой украинской актрисы Ольги Сумской, которая регулярно занимает призовые места на конкурсах красоты. Неизменно стройная девушка советует не мучить себя строгими диетами, а просто грамотно распределить пищу.

К примеру, до 14.00 Вы можете позволить себе ВСЕ, даже любимые тортики, сладкие батончики и прочие радости жизни. Но вот после этого времени Х – запрещены абсолютно все продукты кроме йогурта и вареных овощей. Предпочтение отдайте морковке, так как она отлично отбивает аппетит, выводит из организма токсины и играет роль буфера в желудке. И не забывайте об умеренной физической нагрузке: ежедневно необходимо проходить до 5 километров пешком или проезжать на велосипеде 10 километров. Тогда летом Вам будет чем блеснуть на многолюдном пляже так, чтобы взгляды всех мужчин были мимо воли прикованы к вашей точеной фигурке!

08.03.2018 14:20

автор: Новости сегодня